諫早市飯盛町にある御湯神指しベストパワーランド（http://onyukamisashi.weebly.com/）をご存じでしょうか？　　全国屈指(私は日本で一番だと思っています)のドーム式石釜サウナを有する素晴らしい施設です。

私は健康増進目的に月２～４回はここでリフレッシュさせて頂いております。ここに定期的に通えるということは、諫早市で開業して良かったことの最上位に入ります。それくらい、心身を整えるために必要な場所なのです。思えば10数年前の研修医の時から通い始め、心身疲弊しているときに救われたことは数知れず。私の中ではただのサウナではなく、日本でも唯一無二の天然温熱治療装置と位置づけています。サウナにしても、私はこれまでここを越えそうなところを見たことも聞いたこともありません。

麦飯石という石をドーム状に重ねた空間の中で、麻袋に包まれながら、中央で焚かれる火をぼんやりとみながら汗をかき、血流をよくすることを10分x3セットおこないます。脳疲労、目の疲れ、胃腸の不調、倦怠感など、3セット終わる頃にはすべてクリアーになります。統合医療を実践する医師としては、温熱そのものや発汗効果などにより、脳内の悪玉活性酸素を消去したり、化学物質、重金属、電磁波などの汚染が軽減することで血流改善につながり、結果的に細胞内のＡＴＰ産生があがっているのではなかろうかと推定しています。全国から利用者が訪れているのも、その体感の素晴らしさゆえでしょう。そのうち何らかの方法でこの仮説を検証してみたいと思っています。

揺らぐ炎をぼんやり眺めるということも、脳のリラックスに非常に効果的です。1/fゆらぎというものでしょうか。新しいアイデアなどに行き詰まったりしている時などは、特にこのぼんやりする時間がひらめきに繋がったりするので経営方針策定にも役立ち、心身の健康増進効果とともに一石二鳥と感じることが多々あります。温泉のお湯質も素晴らしいし、スタッフの方々もとても親切なので、リピーターが多い理由もうなずけます。

ぜひみなさんも御湯神指しベストパワーランドのサウナで究極のリフレッシュを体験してみてはいかがでしょうか？